Assuma o que faz.

Quando erras o mais correcto é assumir o que fizeste, estando preparado ou não para o possível julgamento das pessoas.
A pessoa torna-se digna de respeito quando tem plena consciência daquilo que fez sem tentar escapar dos problemas que isso pode causar, ou atribuindo a culpa a outrem para passar a imagem de vítima.
É errado tentar sujar a imagem de outra pessoa para limpar a sua, fez assume!
Se não tem a capacidade de assumir o que fez, então não incrimine outra pessoa, simplesmente cale-se, evite dar detalhes.
O silêncio é válido sempre!